Kampfkünste

Bereits als Junge war ich fasziniert von den Kampfkünsten. Über viele Jahre trainierte ich Karate Shotokai, im Dojo Bern und unter der Leitung von Tetsuji Murakami in Paris und im benachbarten Ausland. Nach der Gradierung zum 3. Dan und dem jahrelangen sehr körperbetonten Training, suchte ich weiter, denn schon bald wurde mir bewusst, dass jeder noch so gut trainierte Körper an seine Grenzen stößt, dass aber der Weg weiterführt über den Geist, wo enorme ungenutzte Ressourcen sind. Richtig angewandt vermögen die Mentalkräfte auch im physischen Körper Veränderungen zu bewirken, scheinbar unabhängig von Raum und Zeit.

Die Übungen, die ich heute ausführe sind eher statische, sanfte Atem- und Koordinationsübungen, welche aber bereits nach kurzer Zeit spürbare Veränderungen auf der körperlichen Ebene bewirken. Die verschiedensten Übungen können unabhängig von Alter und Konstitution ausgeführt werden. Sie steigern merkbar das allgemeine Wohlbefinden und bringen Harmonie zwischen Geist und Körper.


Feinstoffliche Energieformen

Mir wurde bald bewusst, dass der Körper auch mentalen Kräften unterworfen war, dass jeder von uns in der Lage ist über Gedanken mit der erforderlichen Konzentration direkten Einfluss auf Körperfunktionen zu nehmen. Viele Antworten über das Ki, Chi, Odem, Prana oder Lebensenergie - wie auch immer man es nennen mag - fand ich in einschlägiger Literatur oder auch bei der Arbeit mit verschiedenen Schamanen und Heiler in der Karibik und in Europa. Die Grundprinzipien der praktischen Anwendung in der Energiearbeit bleiben sich immer gleich, einzig aufgrund kultureller Unterschiede arbeitet der Heiler und Schamane mit anderen Hilfsmitteln und Rituale. Die erzielte Wirkung ist im feinstofflichen Bereich immer die Gleiche und manifestiert sich letztendlich auf grobstofflicher Ebene. Ob nun im hohen Norden die Heilerin bei den Eskimos oder der Medizinmann bei den Papuas in Neuguinea - es sind nur die äußeren verwendeten Hilfsmittel, die variieren - das Ergebnis am Schluss wird gleich oder ähnlich sein.

Auch in den Kampfkünsten zirkulierten Legenden über große Meister und Kämpfer, die als nahezu unbesiegbar galten...oder auch Verletzung an sich und andere in sehr kurzer Zeit ausheilen konnten.
Gedanken vermögen unglaubliches zu bewirken - und suchen immer einen Weg der Verwirklichung...ob aufbauend oder zerstörerisch!

Sobald ich mir dessen bewusst bin, werde ich mir meiner Verantwortung bewusst und versuche altgewohnte, destruktive Denkmuster aufzulösen...nicht einfach, aber Ausdauer macht sich bezahlt!

Jeder von uns ist ein Lernender und auch unsere Gedanken sind den Gesetzen der Veränderung unterworfen.


Gene, soziales Umfeld, Gedanken

Durch den frühen Krebstod meiner Eltern, wollte ich mehr über Gesundheit und Krankheit wissen und vorallem, wie ich meine Gesundheit aktiv erhalten kann. Nun mir wurde bald bewusst, dass zur Gesundheit von Geist und Körper ich wesentlich mehr beitragen konnte als bis anhin angenommen. Heute bin ich überzeugt, dass die Gendankenhygiene neben Genen und dem sozialen Umfeld eine wesentliche Rolle in der Erhaltung von geistiger und körperlicher Gesundheit beitragen.



Welt der Dualität

Spiritualität und Materie sind Gegensätze, die sich anziehen. Es ist wichtig ein harmonisches Gleichgewicht beider Pole anzustreben und auch das eine wie das andere wieder bewusster wahrzunehmen. In der heutigen Zeit investieren wir sehr viel Zeit und Geld in unseren Körper, ein faszinierendes Instrument - aber nun mal vergänglich, da kann ich mit allen Hilfsmitteln den Zerfall bestenfalls ein wenig hinauszögern, aber am Tage des Todes gebe ich den Körper zurück. Mir geht es nicht darum hier zu philosophieren oder irgendwelche Theorien aufzustellen. Jeder einzelne entwickelt sich permanent weiter...und in der materiellen Welt hat nun mal nichts Beständigkeit, es ist ein Kommen und Gehen, dies kann doch jeder von uns so wunderbar an den Jahreszeiten beobachten. Aber es sind interessante Eigenerfahrungen, die Sie erwartet und Schritt für Schritt werden Sie feststellen, welche Veränderungen Sie zu bewirken vermögen. Jede Krise bringt Dich weiter und lässt Dich wachsen - auch wenn Du noch sooft hinfällst, stehe wieder auf und mache einen neuen Versuch....
Tu es - JETZT!



Schmerzhafte Selbsterfahrungen

Nun bis 2008 betrieb ich in Bern eine Praxis für energetische Arbeit, dann kam meine eigene Lebenskrise: Trennung/Scheidung, Wegzug meiner kleinen Tochter in die Innerschweiz...materieller Totalverlust, Depressionen,....ich musste lernen loszulassen .... ohne wenn und aber...den Lebensfluss wieder bewusst mit meinen Sinnen zu fühlen. Mir wurde klar, alte Denkmuster und Ueberzeugungen muss ich fallen lassen, wie der Baum, der im Herbst seine Blätter fallen lässt, damit wieder Platz da ist für Neues.

Mit einem Male wurde alles über den Haufen geworfen, alle meine Lebensziele waren wie weggeblasen..... nun wurde ich selber von Gefühlen und Emotionen überwältigt, es war eine der chaotischsten Phasen meines Lebens. Zu Beginn schien sich alles gegen mich verschworen zu haben. Ich konnte kaum noch schlafen, hatte Verdauungsprobleme, begann wieder mit Rauchen, hatte kaum noch Lebensfreude. Das Schlimmste aber war, diese immer wiederkehrenden negativen Gedanken, überhaupt dieser stete Gedankenstrom den ich nicht mehr zu kontrollieren vermochte. Mir war, als meine Gedanken mich kontrollierten, ich suchte verzweifelt einen Moment der "Gedankenstille", wurde aber oftmals überschwemmt mit "Gedankenrasen". Ich empfehle jedem in solchen Momenten eine kurze Auszeit in der Natur, da findest Du auch wieder Dein Gleichgewicht zwischen Himmel und Erde.


Dann, Mitte 2011 stand ich auf und sagte zu mir selbst: so kann es einfach nicht weitergehen, nimm Dein Leben wieder in die Hand und tue das was Dir Freude bereitet und tue es ehrlich und möglichst gut....lebe Deinen Traum. Jenseits von Verstand und Körper fühlte ich Ruhe und eine Innere Stille.

Und so gehe ich friedlich meinen Weg und hoffe auf interessante Begegnungen....bis bald.